Apariciones en prensa
Nutrición con Aina Candel
Esta es una selección de entrevistas y reportajes en los que Aina Candel ha participado en los últimos meses. En ellos, ha compartido su experiencia y conocimientos en el ámbito de la nutrición y el bienestar, abordando temas clave como la alimentación saludable, el impacto de la nutrición en la calidad de vida, y las tendencias actuales en el cuidado de la salud. Estas apariciones en distintos medios de comunicación reflejan su compromiso por divulgar información accesible y basada en evidencia científica, acercando consejos prácticos al público para llevar una vida más equilibrada y saludable. A continuación, encontrarás los enlaces a cada una de estas colaboraciones.
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Podemos registrar muchísimos parámetros de salud pero, ¿y si no sabemos interpretar los datos? "Contar calorías no te está enseñando a comer adecuadamente, ni a interpretar las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo. Si en un menú hay que tomar "x" kcal, pero tú ese día tienes más hambre por el motivo que sea y decides que no te vas a pasar de lo que te corresponde, acabarás con un hambre atroz y algún antojo seguro. Esto igual puntualmente es llevadero, pero a largo plazo es insostenible y acabarás comiendo más de la cuenta", especifica Aina Candel, nutricionista y dietista.
